Kategori: Sıradışı tarifler

Gazete olarak mangalda alabalık 4 Pişir 45 dakika Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 408 20 Yağ 18,8 gr 27 Doymuş 4,7 gr 24 Şeker 1 gr 1 Protein 53,5 gr 107 Karbonhidrat 5,4 gr 2 Bir yetişkinin referans alım miktarından Malzemeler2 bütün alabalık, sürdürülebilir kaynaklardan, bağırsağı alınmış ve temizlenmiş1 demet taze kişniş2 sap limon otu4 diş sarımsak5cm zencefil parçası1 taze kırmızı biber, isteğe bağlı6 taze, dondurulmuş veya kurutulmuş kaffir limonu yaprağı4 limonolive yağı Reçete FromJamie Magazine tarafından Cara HobdayMethodMangalı sıcak olacak şekilde veya kömürler beyaz olana kadar önceden ısıtın.

Vanilyalı kayısılı sufle omlet 1 Servis Yapar 30 Dakika Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 361 18 Yağ 14,7 gr 21 Doymuş 5,7 gr 29 Şeker 48,7 gr 54 Protein 7,0 gr 14 Karbonhidrat 49,0 gr 19 Bir yetişkinin referans alım miktarından 1 çorba kaşığı portakal çiçeği-portakal çiçeği -range yumurta ½ çorba kaşığı vanilya şekeri butter çorba kaşığı tereyağ şekeri çorba kaşığı fındık reçelinden Joss HerdMethod Tarif Kayısıları kavurun, ardından bal ve 2 çorba kaşığı su ile bir tencereye koyun.

30 Dakikada 4 Pişir Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 480 24 Yağ 8,9g 13 Doymuş 1,2g 6 Şeker 7,2g 8 Tuz 1,1g 18 Protein 15,4g 31 Karbonhidrat 90,3g 35 Fiber 1,5g - Bir yetişkinin referans alım miktarı Malzemeler4 taze kırmızı biber zeytinyağı2 Sarımsak dişleri3 hamsi, sürdürülebilir kaynaklardan 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik1 x 400 g teneke erik domates veya 400 g passata400 g kurutulmuş makarna PANGRATTATO2 dilim ekmek zeytinyağı3 diş sarımsak1 kuru biber Reçete FromJamie MagazineBy Jamie Oliver Yöntem: Bütün, taze biberi ve küçük keskin bir bıçakla her tarafını dilimleyin büyük bir tavaya ekleyin.

55 Dakikada 4 Pişir Zorluk Süper kolay Beslenme Başına Kalori 126 6 Yağ 1,2 gr 2 Doymuş 0,2 gr 1 Şeker 5,4 gr 6 Tuz 0,7 gr 12 Protein 4 gr 8 Karbonhidrat 24,8 gr 10 Lif 1,7 gr - Bir yetişkinin referans alım miktarına göre Malzemeler4 çiğ pancar4 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi5 taze kekik dallar 4 dilim ekşi hamur 2 yemek kaşığı kremalı yaban turpu birkaç taze frenk soğanı TarifJamie Magazine'den Laura Fyfe Metodundan Fırını 180ºC / 350ºF / gaza önceden ısıtın 4.

En iyi kahve ve ceviz pastası 12 Pişir 45 dakika artı soğutma Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 390 20 Yağ 22,5g 32 Doymuş 11,2g 56 Şeker 33,4g 37 Protein 4,2g 8 Karbonhidrat 42,4g 16 Bir yetişkinin referans alımından Malzemeler 175 g tereyağı (odada sıcaklık), artı ekstra 75 g ceviz, artı garnitür için ekstra 175 g şeker3 büyük serbest dolaşan yumurta150 g kendinden kabaran un½ çay kaşığı kabartma tozu 50 ml soğuk espresso KAHVE DOLGUSU 65 g tuzsuz125 g pudra şekeri 40 ml güçlü espresso KAHVE DONDURMA 100 g pudra şekeri 20 ml güçlü espressoJamie MagazineBy Georgie SocratousMethod Fırını 180ºC / gaza önceden ısıtın 4.

Domates, siyah zeytin, beyaz peynir ve hamsi tart Gevrek hamur işi ile Gevrek hamur işi ile 4–6 Pişirme 1 saat 10 dakika artı soğutma süresi Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 531 27 Yağ 32g 46 Doymuş 18g 90 Şeker 4,9g 5 Protein 15,4g 31 Karbonhidrat 43,9g 17 Bir yetişkinin ve 39; s referans alımı Malzemeler zeytinyağı1 kırmızı soğan2 diş sarımsak1 x 400 g teneke kaliteli erik domates1 yemek kaşığı domates püresi6 dal taze kekik 100 g beyaz peynir75 g Kalamata zeytini 12 hamsi sürdürülebilir kaynaklardan PASTRY330 g sade un, artı tozlama için ekstra çay kaşığı şeker170 g tuzsuz tereyağı (soğuk) Jamie Magazine Tarifinden Andy Harris Yöntem Hamur işi için un, şeker ve 1 çay kaşığı deniz tuzunu bir mutfak robotuna koyun ve birleştirilene kadar fırlatın.

2 saatte 40 dakika ila 3 saat artı ıslatma ve soğuma süresi servis eder Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 633 32 Yağ 24,7g 35 Doymuş 11,5g 58 Şeker 79,9g 89 Protein 8,4g 17 Karbonhidrat 92,4g 36 Bir yetişkinin referans alım miktarından Malzemeler4 parça kök zencefil 200 gr kuru üzüm150 gr kuş üzümü60 gr karışık kabuk50 buzlu kiraz1 portakal100 ml Scotch whisky240 gr tuzsuz yumuşak tereyağı240 gr açık kahverengi şeker220 gr kendiliğinden kabaran un4 büyük serbest dolaşan yumurta½ çay kaşığı karışık baharat DOLUM & TOPPING500 gr marzipan4 çorba kaşığı kayısı reçeli1 büyük serbest gezen yumurta DergiBy Abi Fawcett Yöntemi: Pastayı pişirmeden önceki gece, sap zencefili doğrayın, ardından tüm kuru meyveler, portakal kabuğu rendesi ve viskiyle bir kaseye koyun.

Ahududu, agav ve vanilyalı dondurulmuş yoğurt Yaklaşık 600 ml Pişirmek 10 dakika artı 4 saat dondurma Zorluk Süper kolay Hizmet başına beslenme Kalori 86 4 Yağ 2,1 g 3 Doymuş 1,2 g 6 Şeker 11,8 g 13 Protein 4,1 g 8 Karbonhidrat 11,9 g 5 Bir yetişkinin referans alım miktarından 125 g ahududu1 vanilya çubuğu3 yemek kaşığı agav nektarı400 g sade yoğurtJamie Magazine'den Tarif Laura FyfeMethod Ahududuları bir sürahiye koyun ve çatalın arkası ile bir kaseye püre haline getirin.

Jersey Kraliyet patates salatası 6–8 Porsiyon Pişir 20 dakika artı marine etme süresi Zorluk Süper kolay Beslenme porsiyon başına Kalori 123 6 Yağ 1,1 gr 2 Doymuş 0,2 gr 1 Şeker 4,2 gr 5 Protein 3,4 gr 7 Karbonhidrat 22,1 gr 9 Bir yetişkinin referans alımından Malzemeler1 kg Jersey Royals2 demet taze nane1 kırmızı soğan 200 gr kornişon250 ml kırmızı şarap sirkesi yağı Reçete FromJamie MagazineMethod Patatesleri ovalayın, nane ayıklayın ve ince ince doğrayın, saplarını ayırın, ardından soğanı soyun ve ince ince dilimleyin.

Arpacık soğan, sarımsak ve hurma ile arpacık, sarımsak ve hurma ile öküz kuyruğu güveç 8 Yemek 3 saat 35 dakika Zorluk Gösterme Hizmet başına beslenme Kalori 721 36 Yağ 45,3 g 65 Doymuş 15,6 g 78 Şeker 3,4 g 4 Protein 66,5 g 133 Karbonhidrat 10,6 g 4 Bir yetişkinin referans alım miktarından 50 g sade un 2.

Istakoz burger Rendelenmiş domates salsa ve ufalanmış domuz pastırması ile Rendelenmiş domates salsa ve ufalanmış domuz pastırması ile 4 Pişir 25 dakika Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 644 32 Yağ 41g 59 Doyurulmuş 7,2g 36 Şeker 7,7g 9 Protein 42,3g 85 Karbonhidrat 26,3g 10 Bir yetişkinin referansı 391 Sürdürülebilir kaynaklardan 700-800 gr ıstakoz pişirilmiş zeytinyağı1 yığınlanmış çay kaşığı Dijon hardalı4 ince dilimlenmiş yüksek kaliteli tütsülenmiş çizgili domuz pastırması4 hamburger ekmeği1 diş sarımsaktomato ketçupmayonez, serbest dolaşan yumurta1 limon1 avuç su teresi1 yumuşak yuvarlak marul1 kırmızı soğan IZGARA DOMATES isterseniz 1 sarı kullanın) ½ taze kırmızı biber ekstre sızma zeytinyağı kırmızı şarap sirkesi Reçete Jamie Magazine'den Jamie Oliver Yöntem Salsa için doğrama tahtası üzerine ince-kaba bir rende koyun ve domateslerinizi bulamaç haline getirin.

10 Dakikada 4 Pişir Zorluk Süper kolay Beslenme Başına Kalori 291 15 Yağ 21,3 gr 30 Doymuş 6,5 ​​gr 33 Şeker 14,4 gr 16 Protein 8,2 gr 16 Karbonhidrat 15,8 gr 6 Bir yetişkinin referans alım miktarından 125 gr yunan beyaz peynir2 yeşil biber1 salatalık1 küçük kırmızı soğan5 olgun domates1 avuç dolusu kalamata zeytin1 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik3-4 yemek kaşığı natürel sızma zeytinyağı3-4 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi ReçeteJamie Magazine tarafından Andy Harris YöntemBiberleri parçalara ayırın, biberleri soyun ve dilimleyin, salatalık ve soğanı soyup dilimleyin.

Akçaağaç kaplamalı domuz eti yedek kaburga 8 Pişirme 2 saat 20 dakika Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 416 21 Yağ 26,5g 38 Doymuş 9,2g 46 Şeker 12,1g 13 Tuz 0,5g 8 Protein 28,4g 57 Karbonhidrat 15,4g 6 Bir yetişkinin referans alımından .6 kg yüksek refahta domuz kaburga, 8 parça halinde kesilmiş (kasapınızdan bunu yapmasını isteyin) 2 soğan3 büyük diş sarımsak120 ml akçaağaç şurubu3 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi480 ml organik tavuk suyu ReçeteJamie Magazine tarafından Maria Helm SinskeyMethod Fırını 180ºC / gaza önceden ısıtın 4.

Süper kızarmış tavuk ve patates kızartması Çıtır sebze salatası ile Çıtır sebze salatası ile8 - 10 arası Pişir 2 saat Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 417 21 Yağ 11,6 gr 17 Doyur 2,5 gr 13 Şeker 14,2 gr 16 Tuz 0,19 gr 3 Protein 17,4 gr 35 Karbonhidrat 64,9 gr 25 Lif 11,6 gr - Bir yetişkinin referans alım miktarından Malzemeler 2 kg Maris Piper patates 2 limon 1 x 3-3.

Kuzu ve peynirli turta Ev yapımı hamur işleri ile 12 Pişirme 2 saat 5 dakika artı kanıtlama Zorluk Porsiyon başına beslenme Kalori 646 32 Yağ 34,9g 50 Doymuş 15,5g 78 Şeker 3g 3 Protein 39g 78 Karbonhidrat 40,9g 16 Bir yetişkinin referans alımından 650 gr kuru maya 650 g sade un, artı toz haline getirmek için ekstra zeytinyağı2 büyük serbest gezen yumurta LAMB & PEYNİR DOLGUSU1 büyük soğan2 diş sarımsak6 taze soğan1.

6 Pişir 40 dakika artı soğutma süresi Zorluk Çok zor değil Porsiyon başına beslenme Kalori 261 13 Yağ 9,6 gr 14 Doymuş 4,3 gr 22 Şeker 34,3 gr 38 Protein 6,7 gr 13 Karbonhidrat 37,7 gr 15 Bir yetişkinin referans alım miktarından Malzemeler 500 ml tam yağlı süt½ bir portakal½ bir limon½ bir çubuk Tarçın1 vanilya çubuğu7 büyük serbest dolaşan yumurta sarısı95 g şeker, artı servis için fazladan 1 yığınlı tatlı kaşığı mısır unu Reçetesi Jamie Magazine Sam ve Sam Clark tarafından Yöntem Süt, portakal ve limon kabuğu rendesini ve tarçını bir tencereye koyun.

Proteinli krep Yulaf, muz ve badem sütü Yulaf, muz ve badem sütü 4 Porsiyon 15 Dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon Başına Beslenme Kalori 396 20 Yağ 18,4g 26 Doyurma 2,8g 14 Şeker 28,9g 32 Tuz 0,38g 6 Protein 17,4g 35 Karbonhidrat 44,9g 17 Lif 6,8g -Birden yetişkin referans alımı Malzemeler100 g yulaf2 büyük serbest gezen yumurta100 g süzme peynir1 olgun muz1 tutam kabartma tozu1 sıçrama bademli sütlü fıstık yağıTOPPING4 yemek kaşığı badem yağı2 çay kaşığı akan bal4 yemek kaşığı yağsız Yunan yoğurdu4 taze incir1 armut1 yeme elma1 avuç nar ekşisi Maddie RixMethod Tüm pankek malzemelerini (yağ hariç) pürüzsüz olana kadar bir blenderde karıştırın, çok kalınsa fazladan badem sütü ekleyin.

1 litre Pişirir 15 dakika artı infüzyon Zorluk Çok zor değil Servis başına beslenme Kalori 115 6 Yağ 0g 0 Doyurur 0g 0 Şekerler 3,5g 4 Tuz 0g 0 Protein 0,1g 0 Karbonhidrat 3,5g 1 Lif 0,1g - Bir yetişkinin referans alımına göre Malzemeler 1 parça bıçak mace2 tarçın çubukları2 çay kaşığı öğütülmüş baharat1 limon1 portakal300 gr kuş üzümü200 gr doğranmış karışık kabuklu450 gr hafif muskovado şekeri1 litre kaliteli votka Reçete FromJamie Magazine tarafından Cara HobdayMethod Baharatları kuru bir tavada 10 dakika kısık ateşte veya aromalar çıkana kadar ısıtın.

Deniz ürünleri paella Maymun, kalamar, istiridye ve midye Maymun, kalamar, istiridye ve midye 8 Yemek 2 saat 10 dakika Zorluk Gösterme Servis başına beslenme Kalori 946 47 Yağ 35,3g 50 Doyurucu 5,4g 27 Şeker 9,5g 11 Tuz 0,8g 13 Protein 40,5g 81 Karbonhidrat 111,5g 43 Lif g - Bir yetişkinin referans alımı için Malzemeler2 yeşil biber2 kırmızı biber200 ml zeytinyağı750 g maymun balığı, sürdürülebilir kaynaklardan 500 g kalamar, temizlenmiş, sürdürülebilir kaynaklardan 125 g midye, sersemlemiş, sürdürülebilir kaynaklardan 125 g istiridye, yalakalı, sürdürülebilir kaynaklardan 1 kg calasparra veya bomba paella pilav1 büyük bir tutam safran1 tesapoon kırmızı biber8 büyük karides, sürdürülebilir kaynaklardan ekstra sızma zeytinyağıPRAWN STOCK1 soğan6 diş sarımsak yağı1 çorba kaşığı kırmızı biber2 30 büyük karidesin kabukları ve kafaları (balık satıcınıza sorun), sürdürülebilir kaynaklardan 200 ml kuru beyaz şarap2 litre organik balık suyu SOFRITO 3 büyük soğan 3 diş sarımsak yağı½ yemek kaşığı papriks 100 ml kuru beyaz wi ne6 olgun domates tarifiJamie MagazineBy Andy HarrisMethodStokları yaparak başlayın.

Yapışkan domuz eriştesi Brokoli, fasulye filizi, zencefil ve sarımsak ile Brokoli, fasulye filizi, zencefil ve sarımsak ile 4 Pişir 35 dakika Zorluk Süper kolay Porsiyon başına beslenme Kalori 579 29 Yağ 17,5 gr 25 Doyurucu 4,7 gr 24 Şeker 8,6 gr 10 Protein 33,7 gr 67 Karbonhidrat 68,8 gr 26 Bir yetişkinin 26 s referans alımı Malzemeler350 g yüksek refahta domuz bonfile 300 g brokoli 410 g taze serbest dolaşan yumurtalı erişte veya 240 g kurutulmuş erişte2 diş sarımsak3 cm parça zencefil1 yemek kaşığı yer fıstığı yağı 200 g fasulye filizi1 taze kırmızı biber, isteğe bağlıMARINADE4 yemek kaşığı az tuzlu soya sosu1 çay kaşığı Çin beş baharat toz1 çay kaşığı biber tozu1½ çorba kaşığı akıcı bal1 çorba kaşığı pirinç şarabı sirkesi1 ölçü susam yağı Tarif FromJamie MagazineGeorgina HaydenMethodMarinat malzemelerini sığ bir tabakta karıştırın.